熱量赤字

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要減肥先學會算「Bmr、Tdee」! 營養師教「5秘訣」創造熱量赤字:多吃蛋白質

高敏敏強調,想創造熱量赤字就是「少吃多動」,但攝取的熱量不能低於基礎代謝率 bmr ,長期下來恐怕會影響代謝,導致肌肉量流失、能量不足的 ...

周易重譯

象曰:澤上有地,臨。君子以教思無窮,容保民無疆。 【疏證】:澤上有地,澤得所安,地取所潤,德不侵奪,道相資益。君子觀法,教化百姓,德如地之厚,廣被無邊;保育民眾,道如澤之深,周行不已。《太甲》云:「民非後無能胥以寧,後非民無以辟四方。

破相之人必有大福 破相之人如何改变命运

1、眉毛破相. 如果一个人破相在眉毛的话,贵人运会受到一定程度的影响,得不到贵人在背后扶持依靠,从而影响到了自己的运势发展,缺少了贵人的相助,对自己的事业有很大的阻碍,自己的事业可能因为没有贵人的相助停滞不前,甚至跌入低谷,没办法 ...

星期日文學‧潛研粵劇戲寶,書寫伶人傳奇——專訪朱少璋博士

朱博士指出此兩本書的成書得益於傳主後人的信任和支持,以及友人的牽線。因一位港台工作朋友的牽線,而與陳錦棠(一叔)的女兒取得聯繫,更因一叔女兒保留了不少父親的照片,同時支持為父親成書立傳,才成就了《陳錦棠演藝平生》的出版。

易字在名字中的寓意及其作用

"易"字在古代汉语中有多重含义,最常见的是"改变"、"替换"的意思,如"易水"、"易容"等。 然而,在名字中,"易"字的寓意却更为深远。 首先,它象征着变化和转变。 人生就像一条永不停息的河流,总是在不断地变化和转变中前进。 因此,将"易"字用在名字中,就是希望孩子能够适应生活的变化,勇敢面对挑战,不断进步。 其次,"易"字也寓意着简单和容易。 在现代社会,人们的生活节奏越来越快,压力越来越大。 因此,我们希望孩子能够在复杂的世界中保持简单的心态,轻松面对生活的压力。 同时,我们也期待孩子能够拥有一颗善良的心,对人对事都能够保持一颗宽容和理解的心。 此外,"易"字还有一层含义,那就是"易于"。

散光軸度是什麼?深入探索散光 axis 的定義和應用

2. 散光 axis 的影響因素 2.1 散光軸度影響. 散光的 axis 會直接影響視覺清晰度和舒適度。如果散光軸度不正確,使用者可能會感到視覺模糊,甚至需要花費更多的力氣來集中注意力。 2.2 散光線位 axis 的解釋. 散光的 axis 常通過水平(180 度)和垂直(90 度)兩個 ...

【錦鯉品種介紹】辨識公園裏最常見的錦鯉品種

31.山吹黃金錦鯉:魚體呈黃金色,魚鱗排列,亮晶晶,發出金黃光芒。 33.灰黃金錦鯉:魚體銀灰色,無鱗。 38.丹頂:頭頂有圓形紅斑,而魚身無紅斑。 39.丹頂紅白錦鯉全身銀白,頂有一塊圓形紅斑,濃妝素裹,堪稱一絕。

女上位

騎乘體位(,日語:)或稱女上位 式、女上男下、反傳教士,是指女方在行房時的身體位於(跪在或蹲在)男方的身體上方,男方則維持背部臥躺著或坐姿。此類性事動作通常是由女性主導,亦有些過程需要雙方彼此配合。這種體位可以節省男性體力,如果男性做累不妨採取這種姿勢,不僅可以 ...

房子「坐南朝北」被嫌爆?內行人打臉「1關鍵」 浴室、陽台不能選「這」方位!

房屋坐向到底怎麼挑?房產專家Sway曾建議,住北部要朝南,若房子朝東、朝北容易有壁癌跟漏水,因為東北季風的水氣是從北方、東方吹下來,如果 ...

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